🕘 Цілодобово
Сайт із порадами з відновлення ментального здоров’я
Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» створена для того, щоб надавати психологічну підтримку і спонукати українців піклуватися про своє ментальне здоров’я. Кожна людина народжується зі здатністю протистояти стресу. Але в наш час цей запас стійкості швидко виснажується через війну та невизначеність. А нам усе ще треба дбати про близьких та працювати на перемогу.
Хотілося б, щоб українці звернули увагу на свій емоційний стан і взяли відповідальність за нього. А “Ти як?” допоможе знаходити в собі сили щодня, навчитися піклуватися про себе, опановувати стрес, тривогу, гнів тощо.
Більше корисної інформації, відео-уроки та техніки відновлення можна знайти на сайті ⬇️:
Також слідкувати за проєктом можна на сторінках в соціальних мережах:
фейсбук ⬇️:
інстаграм ⬇️:
або телеграм ⬇️:
